Dzika strona jedzenia - Jo Robinson

Opis

Dzika strona jedzenia - wydawnictwo Illuminatio

Dzika strona jedzenia - Utracone ogniwa zdrowego odżywiania to poradnik, który pozwoli zupełnie inaczej spojrzeć na zdrowe odżywianie. Autorka zawarła tutaj wiele porad i informacji, które nie są powszechnie znane. Dlatego warto przekonać się, co zrobić, by faktycznie zdrowo się odżywiać i zadbać o swój wygląd oraz samopoczucie.

Sposób odżywiania się ma na nas wpływ także w tym zakresie. Dlatego tym bardziej warto zadbać o te właśnie aspekty, by świadomie podchodzić do tematyki żywienia. Nie wszystkie warzywa są tak samo zdrowe, niektórych powinno być w diecie więcej, niektórych mniej, podobnie jest z owocami. Dlatego warto zagłębić się w tą lekturę, by wzbogacić swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania i na temat tego, jak naprawdę powinna wyglądać zdrowa dieta. Często zaniedbujemy ten temat, nie interesujemy się aż tak bardzo tym, co jemy.

Tymczasem jak się okazuje może te być duży błąd. Warto więc zagłębić się w tą tematykę i zadbać o siebie w tym zakresie. Efekty będą rewelacyjne, jeśli będziemy stosować się do tych zasad.

Wydawnictwo: Illuminatio

Rodzaj oprawy: miękka

Ilość stron: 360