Qmam kasze - Maia Sobczak Zobacz większe

Qmam kasze - Maia Sobczak

27,90 zł

Opis

W swojej książce autorka zgromadziła receptury na pyszne śniadania, zdrowe obiady, ale i słodkie niepowtarzalne desery. Według niej kasze są powrotem do potraw z dzieciństwa, kiedy to babcie serwowały je swoim wnukom. Jednocześnie zachęca, aby korzystać z wielkiego potencjału ziaren i zbóż. Sięgając do tego co proste, można sięgnąć do tego co naturalne, smaczne i zdrowe.

Więcej szczegółów

Opis

Qmam kasze - Wydawnictwo Muza

Qmam kasze to zbiór ponad siedemdziesięciu, zilustrowanych pięknymi zdjęciami przepisów na dania z kaszy. Dawniej w polskiej kuchni kasza była głównym produktem dostarczającym węglowodanów w diecie. Z biegiem czasu wyparły ją ziemniaki, ryż i makaron. Współcześnie powraca na nasze stoły, zostały docenione jej bardzo cenne dla zdrowia właściwości. Jakie do nich należą? Przede wszystkim jest lekkostrawna, ale daje uczucie sytości przez dłuższy czas. W suchej postaci ma około 330 kcal w 100 gramach, natomiast podczas gotowania potrafi zwiększyć swoją objętość prawie trzykrotnie i wtedy ta porcja zawiera tylko 110 kcal. Kasze smakują jako samodzielne danie, ale i w połączeniu. Potrawy są lekkie, bez dodatku mięsa, aromatyczne i z nieznaczną ilością glutenu.

Maia Sobczak z wykształcenia psycholog, dietetyk Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i konsultantka Ajurwedy w Indiach. Na co dzień zawodowo zajmuje się wpływem jedzenia na ludzki organizm. Oprócz tego daje wykłady, prowadzi warsztaty i pisze na swoim blogu qmamkasze.pl o fascynacji kaszami. Ponadto wegetarianka, a także miłośniczka wszystkiego, co jest bliskie naturze.

Autor: Maia Sobczak

Wydawnictwo: Muza

Ilość stron: 240

Okładka: miękka

Reviews

Brak komentarzy od klienta w tym momencie.

Napisz opinię

Qmam kasze - Maia Sobczak

Qmam kasze - Maia Sobczak

W swojej książce autorka zgromadziła receptury na pyszne śniadania, zdrowe obiady, ale i słodkie niepowtarzalne desery. Według niej kasze są powrotem do potraw z dzieciństwa, kiedy to babcie serwowały je swoim wnukom. Jednocześnie zachęca, aby korzystać z wielkiego potencjału ziaren i zbóż. Sięgając do tego co proste, można sięgnąć do tego co naturalne, smaczne i zdrowe.

Napisz opinię

Darmowa wysyłka

Darmowa wysyłka przy kwocie zakupów powyżej 200 zł

Przelewy 24

Szybkie i bezpieczne płatności online przy pomocy przelewy 24

Darmowy zwrot

Przy zamówieniu online
bezpłatny zwrot
w ciągu 10 dni

Skontaktuj się

infolinia: +48 44 755 43 59
e-mail: info@sokowo.pl