Sztuka biegania - Paula Radcliffe Zobacz większe

Sztuka biegania - Paula Radcliffe

Bukowy Las

49,00 zł

Opis

Sztuka biegania - Paula Radcliffe to wartościowa lektura, pozwalająca uświadomić sobie, jak wiele korzyści można wynieść z joggingu. Moda na bieganie to bardzo pozytywny trend, bieganie sprzyja dotlenieniu organizmu, jak i spalaniu tkanki tłuszczowej. Pozwala zachować formę i kondycję.

Więcej szczegółów

Opis

Sztuka biegania - wydawnictwo Bukowy Las

Sztuka biegania - Paula Radcliffe to pozycja obowiązkowa dla wszystkich miłośników joggingu, jak i dla tych, którzy chcieliby spróbować swoich sił w tej dziedzinie. Bieganie ma całą moc nieocenionych zalet dla naszego organizmu. Działa dotleniająco, poprawia krążenie, a nawet – samopoczucie. Pozwala rozładować napięcie, łagodzi stresy. No i oczywiście sprzyja utrzymaniu prawidłowej sylwetki, wspomaga odchudzanie, gdyż pozwala na efektywne spalanie tkanki tłuszczowej, jednak bieganie bieganiu nierówne.

Do jakich zasad należy się stosować, by było najbardziej efektywne? Jak biegać, by sobie nie zaszkodzić? Na te i inne pytania odpowiada autor tej książki. Moda na bieganie jest bardzo zdrowa i wartościowa. Warto jednak wzbogacić swoją wiedzę na ten temat, gdyż nieodpowiednie podejście sprawia, że można nabawić się kontuzji. Dlatego jeśli chcesz zacząć biegać i nie zrezygnować z tego zbyt szybko, chcesz, by bieganie poprawiło jakość Twojego życia – zainspiruj się poradami zawartymi w tej wartościowej publikacji!

Wydawnictwo: Bukowy Las

Format: 165 x 235 mm

Ilość stron: 176

Okładka: twarda

Reviews

Brak komentarzy od klienta w tym momencie.

Napisz opinię

Sztuka biegania - Paula Radcliffe

Sztuka biegania - Paula Radcliffe

Sztuka biegania - Paula Radcliffe to wartościowa lektura, pozwalająca uświadomić sobie, jak wiele korzyści można wynieść z joggingu. Moda na bieganie to bardzo pozytywny trend, bieganie sprzyja dotlenieniu organizmu, jak i spalaniu tkanki tłuszczowej. Pozwala zachować formę i kondycję.

Napisz opinię

Darmowa wysyłka

Darmowa wysyłka przy kwocie zakupów powyżej 200 zł

Przelewy 24

Szybkie i bezpieczne płatności online przy pomocy przelewy 24

Darmowy zwrot

Przy zamówieniu online
bezpłatny zwrot
w ciągu 10 dni

Skontaktuj się

infolinia: +48 44 755 43 59
e-mail: info@sokowo.pl